长期失眠！额头眼睛发冷

你好，考虑是咽炎，病因有屡发急性咽炎,长期粉尘或有害气体刺激,烟酒过度或其它不良生活习惯,局部对症治疗可以选用中成药如利咽灵,草珊瑚含片,保安散等,可同时配合泡茶饮：双花,麦冬,胖大海,生甘草各等份,开水冲泡频服。

您好，根据您所说的情况，饭后做什么运动怎么瘦肚子，可以跑步，但避免马上运动。建议您可以从饮食与运动两方面来进行改善。在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,运动量可以从小到大，慢慢进行！但饮食与运动一定坚持才有用！

你好！反流性食道炎严重的除会引起后背痛，还会引起溃疡、出血后导致食道狭窄，致吞咽困难.抓紧治疗防止加重.制酸剂（奥美拉唑、雷尼替丁等）不要久服，久服会使胃粘膜胃粘膜萎缩.中药治疗效果不错，可服用溃疡散、健胃颗粒.药物治疗同时生活上好好调理.你可访问我们的网站，对你会有帮助.于彦芳主任

您好，舌苔发黑主要是舌丝状乳头增殖变黑所致.有棕黑,灰黑,焦黑直到漆黑等深浅不同。中医认为出现此苔,一定病期较长,病性比较复杂严重。建议去中医那边检查治疗下.可能是最近吃了什么染色的食品也有可能引起舌苔发黑的。临床发现，有一些慢性疾病，例如尿毒症、恶性肿瘤等，在病情恶化时，也会出现黑苔，这是病情危重的征象，应及时到医院找医生诊治。当精神处于高度紧张状态时，也会出现黑苔。经常熬夜，抽烟过多，便容易发生黑苔。另外，一些食物，如酸梅、黑芝麻糊等，或药物，如复方甘草片、铁剂等也容易将舌苔染黑。

可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。指导意见也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。也建议服用清热解毒药物如上清丸等来进行调理，效果好。

腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰痛的病因多为感受外邪、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。肾虚型则酸软重痛，喜揉喜按，劳后痛甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，手足不温。民间治疗各种腰痛的验方有。1：处方：当归12克，苏木、桃仁、地龙各9克，官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。用法：水煎，日1剂，饭前分服2次，15天为1疗程。疗效：服药2疗程，治愈率达92％。2：处方：制首乌180克，苡仁20克，白酒750毫升。用法：药浸酒内15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。疗效：用药1－2剂，有效率为82.5％

儿童生长发育所需的营养物质主要靠日常饮食从食物中摄取，如果孩子长期挑食不爱吃饭就会导致儿童营养不良，严重者会影响孩子的生长发育，所以要先改善孩子的饮食习惯，营养充足了孩子才能生长发育好，尽量不要给孩子吃零食，要让孩子吃的营养健康

你所说的这种情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因，容易影响到正常的消化吸收。指导意见应该就医进行合理的检查治疗，避免反复或加重，暂停进食，避免受凉，适当的调整衣物，减少易感人群的接触，防止交叉感染，积极的调整，逐渐地改善减轻，促进恢复。

呼吸道感染可能，可以头孢类消炎治疗看看、小儿肺咳颗粒治疗，同时做雾化治疗，如果效果不好的及时就诊看看，胸片检查，配合医生的检查。

乳头瘙痒的发生一般有两种情况：一可能是乳房湿诊样癌；二可能是气滞血瘀和气血不足等引起。建议及时到医院通过核磁共振成像扫描来检查确诊，明确病因，以免延误病情。希望可以帮到您！