睡觉之前难以入睡

你好，出汗可能是体虚导致的，可考虑吃些补气固表的中药，一般可选择黄芪精口服液，在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。

你好：牙痛（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日2次每次10分钟，3-4天痊愈。牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。病因症状牙痛是一种常见疾病。其表现为：牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿（蛀牙）或折裂牙而导致牙髓（牙神经）感染所引起的。中医认为牙痛是由于外感风邪、胃火炽盛、肾虚火旺、虫蚀牙齿等原因所致。牙龈炎是常见的牙周组织疾病。是由于不注意口腔卫生，牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的长期刺激，及不正确的刷牙习惯，维生素缺乏等原因所造成。牙龈鲜红或紫红、肿胀、松软，有时龈缘有糜烂或内芽组织增生外翻，刷牙或吃东西时牙龈易出血，但一般无自发性出血，病人无明显的自觉症状，有时可有发痒或发胀感，口臭明显。牙周炎是口腔常见病，其病因复杂。如牙垢、牙石、嵌塞的食物、不良修复体等局部因素的刺激，牙龈受到损害，加上细菌的作用，使牙周膜破环；维生素C的吸收、利用障碍；维生素D缺乏及各种因素导致的机体抵抗力下降，皆可引发牙周炎。牙痛是本病的主要症状。早期，牙龈发痒、不适、口臭，继之牙龈红肿、松软，容易出血，疼痛，反复发作。日久牙龈与牙根部的牙周膜被破坏，形成一个袋子，叫牙周袋，袋内常有脓液溢出，炎症继续扩大，可成为牙周脓肿，病情加重，局部疼痛、肿胀，初为硬性，后变为软性，有波动感，可自行穿破，流出脓液，出脓后，疼痛可减轻，或反复发作，非常痛苦。自疗注意事项（1）注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。（2）发现蛀牙，及时治疗。（3）睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。（4）宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。（5）忌酒及热性动火食品。（6）脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。（7）保持大便通畅，勿使粪毒上攻。（8）勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。自疗法1．成药自疗法（1）寿堂牙痛安胶囊，每次2片，每日3次。（2）灭滴灵片，每次0．2克，每日3次。（3）牛黄解毒丸，每次3片，每日3次。本方有通便泻火作用。（4）补肾固齿丸，每次4克，每日2次。用于年老牙松、隐隐疼痛者，宜久服。2．验方自疗法（1）徐长卿12克，水煎2次，混合后分2次服，每日1剂。（2）马鞭草30克，水煎服，每日1剂。（3）五倍子15克，煎浓汁含漱。（4）赫石、生石膏、生地黄各30克、麦冬12克、川牛膝20克、知母9克，水煎，每日3次，每日1剂。（5）葱白1根、白矾15克，将上药共捣烂，置于牙痛处，每隔5小时换1次。本方适用于各种原因引起的牙痛，包括实火牙痛、虚火牙痛、龋齿牙痛等，牙痛是多种牙齿疾病和牙周炎等疾病所引起的一种常见症状。（6）老蒜2瓣、轻粉5克。二者捣烂贴经渠穴，用婿壳盖住，或以他物盖上亦可，捆好，少时觉微辣揭下，内起一泡，用针挑破，流净黄水即愈。经渠穴在两手大拇指根上，脉下小窝处。（7）生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克，将药物捣烂，调拌麻油、蛋清，外敷贴合谷穴、涌泉穴。本方主治虚火上炎、肾阴虚之牙痛。（8）独头蒜2－3只，将蒜去皮，放火炉上煨熟，趁热切开熨汤痛处，蒜凉再换，连续多次。本方用治牙齿疼痛，具有灭菌、解毒之功效。3．饮食自疗法（1）绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。（2）猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。（3）红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。（4）猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。（5）鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。本方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血（流鼻血），具有清热解毒、消肿止痛之功效。4．外治自疗法（1）云南白药粉加热水调成稀糊状，直接涂在龋洞和牙龈上即可。（2）取六神丸数粒，置于龋洞中，咬紧即可止痛。（3）切一片生姜咬在痛处，必要时重复使用，即可止痛。（4）樟脑、冰片适量，共研成细末，放于牙痛处，并令病人吸气即可止痛。（5）荔枝10只，在其肉内填入少许食盐，用火煨干后研末，擦痛处即可。（6）取陈醋120克、花椒30克、熬10分钟，待湿后后含在口中3－5分钟吐出（切勿吞下），可止牙痛。5．其它自疗法叩齿法：每天清晨起床后，闭口，上下齿叩击300下，同时将唾液分3次咽下。每次秀前叩击36下，然后秀。练习3个月，能使牙痛不再复发。

不可以的。正确的服药时间服药时间应根据病情来决定。病在上焦的（心、肺部），欲使药力停留较久，宜饭后服；病在下焦的（膀胱、肠），欲使药力迅速下达，宜饭前服；清热解毒药、润肠泻下药、滋补药宜空腹服，此时胃中空虚容易吸收。所谓空腹服即指早饭前一小时或晚饭后一小时服药。

你的情况应该是急性湿疹伴有感染的表现，最好及时治疗。口服盐酸依匹斯丁片、湿毒清胶囊和罗红霉素片治疗，外用百多邦软膏，效果不错，忌辛辣刺激性食物。

你好，梨状肌综合症,可以做理疗,针灸,按摩推拿等,少坐,多运动.梨状肌综合征治疗的根本目的在于消除梨状肌的炎性病变，解除梨状肌对坐骨神经的压迫，早期治疗可以使梨状肌的病变中止，不再对神经继续卡压。晚期无法通过保守治疗缓解者可选用手术方法治疗以解除压迫。所以无论病变早期或晚期经过有效治疗，均可康复，预后良好。

您好！可以的,头孢拉定颗粒适用于敏感菌所致的急性咽炎、扁桃体炎、中耳炎、支气管炎和肺炎等呼吸道感染、泌尿生殖道感染及皮肤软组织感染等。口服成人常用量：一次0.25～0.5g，每6小时1次，感染较严重者一次可增至1g，但一日总量不超过4g。儿童常用量：按体重一次6.25～12.5mg/kg，每6小时1次。希望能帮到您！

你好，丹参冻干粉适用于胸痹血瘀症候，如胸闷、憋气、心绞痛、急性心梗缺血性脑中风以及脑出血后遗症。盆腔炎建议加强饮食营养,适当身体锻炼,保持大便通畅,多饮水,适当休息,避免持重物,久站久蹲.在治疗方面可根据目前具体情况采用不同方法,中成药口服:如金刚藤糖浆,妇乐颗粒,妇科千金片,妇炎康等。

如果要煮红豆薏米粥的话，最好是要浸泡一段时间，时间最好是一个小时以上最好，浸泡之后的红豆薏米容易煮烂，如果不浸泡也可以，但是需要煮两遍，煮两遍营养也会流失许多。

左脚漆关节痛很有可能是过度运动引起的，可以去医院做针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法，热敷疗法等治疗，建议以后要去运动时要适量，不要过度，并且可以配合佩戴运动护膝，来保护膝关节。

从现在开始重新调整作息规律。还能回到原来的状态，但是需要有一个习惯的过程至少21天每天。晚上正常睡觉，白天正常工作。另外一个就是多注意休息的，不要有熬夜的这种习惯的，还有就是平时的话，睡觉之前多锻炼一下身体，还有就是用热水泡泡脚都是可以改善的。