问题分析:不能的,排汗只能排出水分和一些机体代谢物,不能排出脂肪,但束紧的部位的脂肪会逐渐减少,其他部位会逐渐增多,也就是转移意见建议:建议你以节食为主,并多做运动,实践证明节食是相当有效的减肥方法,但任何减肥要注意坚持防止反弹,少吃大油大腻,准备饭时少准备一些,平时买8个包子买4个,避免吃的过饱撑大胃口。