病情分析: 你好,根据你的描述,您这应该是脾胃虚弱胃寒引起的症状,如果没有其他表现,和您平时的饮食、生活习惯有很大的关系。
意见建议:你好,建议您可以自己买点附中理子丸或是归脾丸来服用,针对性比较强,另外,平时注意调理好生活作息,不要经常性熬夜。
饮食上要多吃点山药、猪肚等补脾益气温中散寒的食物。祝你健康。