坐月子不仅能是核桃,还应该吃核桃。因为核桃最为补脑,又是天然坚果,没有副作用,并且性温,适合体虚需要回复的新妈妈吃。
坚持吃核桃不仅对自身体质回复有帮助,还可以促进宝宝脑部发育(当然要人奶喂养了)。买核桃要选自然风干,原味,没有经过漂洗的,外壳稍黑,那才是最天然最好的核桃,千万不要贪图外观漂亮,选择漂洗过的核桃,那样的核桃仁受到污染,对宝宝健康不利的。