健康指导:如果身体比较消瘦的话建议你在饮食上一定要加强营养一定要注意食物搭配合理注重食物的多样化,不要偏食挑食,避免身体对于某些营养成分的缺乏,尤其应当多补充一些富含优质蛋白质的食物比如说一些瘦肉蛋类奶类以及豆制品,也要服用一些西洋参片有比较好的增肥作用。