病情分析:便秘可以吃山药意见建议:便秘可以吃山药的,气虚便秘其实调理起来也很简单,有一种秋冬有的普遍的食材铁棍山药。
山药可真正是好东西,连山药的皮的营养很丰富,药用价值也很高,所以不介意的朋友可以将山药带皮洗净之后,蒸熟可直接食用,效果更佳。