根据所述情况是摔倒后手腕着地,这种情况首先要拍片检查一下以除外骨折的情况,如果有骨折要及时治疗。,如果没有骨折只是软组织损伤,可以外涂扶他林霜或正骨水等止痛,口服活血止痛药物如红药片、跌打七里片等,注意休息,一般就会逐渐好转的。