你好,成人空腹血糖3.9-6.0为正常,6.1-7.0为空腹血糖调节受损,高于7.0并且伴有糖尿病症状可以确诊糖尿病,你的情况建议平时适当运动锻炼,避免高脂肪高胆固醇油炸食物,避免含糖量高的食物,可以通过饮食生活规律调整,暂不需服用药物