失眠怎么饮食治疗？

你好朋友，这个属于皮脂腺分泌旺盛造成的症状，多喝水少食辛辣和油腻食物，注意避免化妆品的刺激，禁烟酒，避免久坐适当多活动，便秘这个属于饮食过于精细和平时饮水少的有关系，用番泻叶泡水喝，另外也是可以用丽珠肠乐胶囊增加肠道益生菌活性对疾病的恢复比较好

病情分析：
你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于脾胃虚寒证的问题引起的胃肠道功能紊乱的表现了
指导意见：
这样的话呢，目前的症状呀，我建议你首先是可以服用适当的益生菌制剂来进行调理治疗一段时间试试的，比如说双歧杆菌三联活菌胶囊等配合中成药附子理中丸效果比较好，平时注意保暖避免受凉不要吃凉的以及不好消化的食物等是比较妥当的。

1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。
3、生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐，可调节内分泌

病情分析：
您好，根据您所说的情况，下肢静脉曲张是一种常见疾病，尤其多见于从事持久体力劳动或站立工作的人员。主要表现为下肢表浅静脉扩张，伸长，迂曲，产生患肢酸胀，乏力，沉重等症状，严重者常伴有小腿溃疡或浅静脉炎等并发症。
指导意见：
表现为.在下肢尤其在小腿，浅静脉隆起，扩张弯曲，甚至卷曲成团.病人常感有小腿酸胀，乏力.久站后出现足部浮肿.晚期，小腿和踝部皮肤常有褐色，色素沉着和湿疹，轻微损伤常可导致经久不愈的慢性溃疡。

病情分析：
你好，根据你所讲的情况来看，可能是因为外力撞击的因素而造成的一种表现。
指导意见：
应该及时到口腔科就诊检查一下，一般考虑进行牙齿的固定，复位等方法来恢复愈合。
以上是对“一夜之间牙斜了，是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，其是咽喉炎的症状。
指导意见：
可以选用中成药，如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等，应该避免生冷辛辣等不良刺激的

你好，这种情况可能是子宫颈有炎症，建议可以到医院妇科检查一下，白带常规或者是阴道彩超，确诊后对症治疗，建议用温水清洗，清淡饮食。

病情分析：
您好，人能集中精神最长时间有20分钟，上课偶尔走神也是可以理解的。
指导意见：
您好，如果您是经常走神，这多可能是睡眠不好，或心思不在学习上，若是睡眠不好早睡一些就可以，若是心思不在学习上这就要靠自己的毅力了。

您好，右下腹痛最常见的原因是急慢性阑尾炎、结肠炎等。建议您尽快去检查后及早治疗。

指导意见：
你好，建议你到当地正规医院泌尿外科就诊，看看是否是尿道感染的症状，查明原因后给于正确的治疗，以免耽误病情，平时要多喝水。