阅读你的提问描述,综合分析症状,体征,高危两礼拜后的检测准确率是90%,而且跟传播者的感染率是1%,并且字感觉一系列症状都很像艾滋,现在每晚都睡不好都会胡思乱想,可能是恐艾紧张综合症。
远离高危场所,会保证安全健康。偶尔涉足高危场所,虽然感染机率不高,但是一旦感染,会难于治疗。已经接触高危,就要精神放松,解除思想顾虑,多做室外文娱体育活动,精神愉快,多接受紫外线照射,多喝开水,会有利于康复。