健康指导:有雌激素,建议增加运动调节饮食进行保养,如饭食七八分即可,可以促进机体修复的增加。建议注意定时、定量、定质,最好以清淡素全为主,结构搭配合理,多吃五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类及油脂类等食物。
不吃陈旧变质或刺激性的东西;少食粘滞不消化食物;避免食用动物性脂肪;少食刺激性及油腻食物