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颈椎反弓,c5/6椎间盘向后稍膨出
我经核磁共振检查为颈椎反弓,c5/6椎间盘向后稍膨出,相应水平硬膜囊受压,颈段脊髓信号未见明显异常。我想问问在家里可能牵引,另外我想问问颈后肌肌力训练主要是怎么训练?颈椎反弓,c5/6椎间盘向后稍膨出
提问时间:2020-02-11 20:32
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
在家里有那个牵引的机器就可以自己做牵引的。所谓肌力训练,就是锻炼肌肉,不管是什么动作,只要可以用到颈后的肌肉就可以。
比如说扩胸运动,俯卧撑等。
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