怀孕41周呼吸的时候老想咳嗽,会不会是孩子缺氧

你好，要减肥主要是要多运动升高基础代谢以及减脂。而不是去节食。否则越节食越肥你应该是有感觉的指导意见所以从现在要开始注意健康的方式减肥的。不要相信那些所谓的什么减肥法或者减肥药。主要是多运动。建议是适当器械运动配合有氧运动如跑步或者爬楼梯（下楼坐电梯避免损伤膝盖）为好，每天有30分钟以上的运动为好。循序渐进增加到1个小时以上为好。注意坚持。饮食注意有锻炼的情况下优质蛋白可以适当多补充。不吃油腻的少吃甜食。三餐规律为好。多吃青菜水果和粗粮替代主食为好的。不吃零食宵夜。