病情分析:根据您描述的情况,痔疮主要是由于久坐,大便不畅或上火引起指导意见:建议您平时保持良好的生活习惯,避免久坐,适量运动,饮食宜清淡,多吃水果蔬菜,忌油腻油炸,辛辣刺激性食物,饭前饭后多喝水,促进胃肠蠕动,保持大便通畅,大便后温水坐浴或高锰酸钾熏洗,必要时就医检查治疗