您好,您应该是全身乏力,感觉大脑反应慢,考虑事情没有头绪。这个问题对于青少年来说应该是身体比较虚弱,也就是气血不足,不能濡养全身而全身乏力,心脑供血不足,大脑缺氧,而出现反应迟钝。
建议加强锻炼,早睡早起,尤其是早晨要起来锻炼,吸收新鲜空气,有助于思维敏捷。可以服用人参养荣丸或者归脾丸等等一些益气养血之类的药物。
另外心情要开阔,不能太紧张。希望能帮到您。