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医生回答
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正常人血压标准是收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱。收缩压超过140毫米汞柱，和（或）舒张压超过90毫米汞柱，排除其他继发性因素，可以确诊为原发性高血压。
高血压是慢性病，需要建立健康生活饮食习惯，配合药物治疗，才能使血压达标。建议首先要建立健康生活饮食方式，低盐低脂饮食，荤素搭配，粗细均恒。
多吃蔬菜水果，尽量少食入油脂及动物内脏。适当运动，每天40分钟，每周5次，持之以恒，会对血压有帮助。配合药物治疗，可以选择硝苯地平控释片加缬沙坦联合应用治疗，效果相加，副作用相互抵消，可以逐渐降压。
谢谢咨询，希望对您有所帮助。
