问题分析:您好,怀孕后需均衡营养,补充各种营养物质。牛奶鸡蛋瘦肉这些高蛋白的都可以吃。意见建议:建议注意休息,避免剧烈活动,口服叶酸片至怀孕三个月,以后定期规律的进行产前检查。
及时适时补充各种维生素及微量元素