指导意见:您好!根据你的描叙,你的运动量是可以的,食量也不多,我觉得你应该保持基本的生理需求,要能够坚持好学习,对学习没有妨碍为好,另外中餐也不能多吃,坚持一个月可能就有效果了。
祝您学习好!减肥成功。