你好,目前的情况是右侧的脚跟腱完全断了,然后就是一个月多了,这个及时复查下,如果恢复不错可以去除石膏了。然后就是局部的地方可以喷洒些肿痛气雾剂,另外就是热敷和按摩下,还有就是吃些活血化瘀的药物三七片等利于改善