刚生产完怎么坐月子

较轻的患者可先采用保守疗法.要每天做扩胸动作,即两手尽量向两侧扩展,同时深吸气,然后慢慢呼气,两手放在前胸,重复做20～30次,每日做两回.也可以每日早晨或晚上做俯卧撑,一回至少做10～15次,然后逐渐增多.上述训练动作可以使胸腔得到充分扩展,下陷的肋骨及胸骨会逐渐向外突出,漏斗胸会逐渐变浅.此外,随着年龄的增长,在从桶状胸（前后径与横径相近）逐渐变成扁平胸（前后径比横径短）的过程中,漏斗胸也能得到改善。生活护理:。对手术时机的选择尚有争论.多数专家认为3～10岁手术为宜；也有人主张只要看到明显的畸形,无论年龄大小都应立即手术,而不应该等到有严重的临床症状以后再手术,年龄越小治疗效果越好,需要手术的范围越小。