速看 你好医生,我有一次打喷嚏的时候岔气了,每次咳嗽或打喷嚏的时候肋骨那就疼,去医院也做胸x光了,也做b
您好!为了您和更多人的健康,我很愿意同您一起探讨您关于“用手按按肋骨就疼”的问题。打喷嚏的时候岔气了,岔气,是常见的不起眼的‘病。用力过梦想是准备不足的原因。建议:制止和预防的方法是,一.改变表浅呼吸,加深呼吸,呼气慢而深,这样可以使呼吸肌放松下来,消除疼痛。二、若用以上办法疼痛还不能消除,可作深呼吸憋气,用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处,然后作缓慢深长呼吸气,重复几次可使呼吸肌逐渐放松,痉挛缓解。三、剧烈活动之前,做好准备活动,使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩,不致引起痉挛。这样养成习惯。谢谢您的咨询,再见!