踝关节扭伤可不可以吃高蛋白食物

。你好，你的情况一般恢复期应该在6个月，但也不排除体质好的，时间也会短的。

女性23岁，脖子出现很多条纹，可以擦点维生素e软膏的平时多注意点皮肤周围的卫生，多吃点蔬菜水果，多喝点热水，养成一个好的生活习惯

腰间盘膨出属于骨科常见疾病，主要是由于长期劳损，腰部负重，腰椎退行性病变造成的，本身属于慢性病，保守治疗一些针灸穴位注射外用磁疗贴也需要一定时间如果说确实保守治疗一段时间没有好转，那可以试试手术治疗，见效快但是也有复发可能。

你好：这种情况腰间盘突出症状会造成一些身体压迫症状引起，出现一些活动障碍疼痛，神经损伤应该进行调整。你可以你休息避免活动劳累，腰椎间盘突出的情况，也可以适当的进行理疗，或者是适当的进行一些前沿的工作，调整一下。以上是对“髌骨骨折手术后出现痉挛性痛属正常吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好：你的情况我已经了解你的骨折已经过了这么长时间应该已经愈合了你现在之所以产生这样的症状可能与愈合后跟你正常的脚还是差了一点点.在治疗上你首先是要穿一双宽松点的鞋鞋底放个海绵垫子以减少鞋子对足跟的刺激.再就是每晚最好用热水泡脚10到20分钟减少疼痛处的炎症反应.希望我的答复能带给你一些帮助祝你早日康复。

你好！根据你的描述，你的这种情况初步考虑是不排除腰椎间盘突出导致。由于看不到你的症状，不能百分百地确定的病因。建议你去医院里拍一个片子检查，进一步明确你的病因。你好！腰椎间盘突出的注意事项：1、患者在早晨睡醒后突然坐起会造成腰部的损伤，正确的做法是应该先把腿屈起做左右倒的体操，然后再用胳膊支撑上身起床。在厕所里，从坐位站起来的时候，应用手扶着墙壁站起来，尤其是从蹲着身子的位置站立起来的时候很容易扭伤腰部。2、走路的时候要腹部用力，等公共汽车的时候，不要双腿并齐，将一只脚搭在低矮的台阶上或石头上，这样就会感到比较轻松。3、早上身体的各部肌肉还没有完全变暖时，突然的动作会引发腰痛，所以应从一些细小的事情上采取慎重的动作。4、要注意久坐会对腰产生不利，引发腰痛。睡觉时，或者弯曲髋关节横向侧卧，或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。枕头要用稍硬一些偏低的，如脖下有空隙，可用卷起的毛巾塞满。5、在上楼梯的时候，一定要慢慢挪动脚步，不要过急，脚踏实地，一步一个脚印的上下楼，这样可以有效的防止腰部的损伤。

结合患者的症状，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经引起的，伴有腰部、臀部酸胀、困、疼痛，下肢放电样串通、酸困、憋胀疼痛、酸麻、冰冷，脚趾麻木、冰冷，活动功能明显受限，甚至出现畸形，跛行，甚至不能行走等症状。

你好。根据描述来看需要可能与脚跟骨骨裂没有完全恢复，或者后跟骨滑膜炎引起走路时出现疼痛可能。可能与骨裂时没有保养好，受凉、或者下地走路过早，导致不适；其次要排除感染引起。最好去医院拍X线片看看。平时鞋子最好选择平底些或者拖鞋，避免长时间站立、走路。目前疼痛时可以用些活血、止痛的药水进行涂擦进行适当按摩，可以促进经络通畅，可以缓解不适。适当补充些钙，祝健康。

根据你描述的情况属于虚火上炎引起的指导意见建议可以使用中药水煎泡脚，服用知柏地黄丸，逍遥丸调理。

你好，臀肌挛缩一般多因长时间臀部注射，或其他原因引起臀部肌纤维挛缩，一般情况下，最典型的表现是无法跷二郎腿。建议正规医院骨伤科就诊，专科医生查体后，一般可明确诊断。臀肌挛缩症，40岁以上，完全可以手术，只要排除手术禁忌症，有手术指征，可以手术。