多吸是最好的办法.有时候挤不出来不一定是没奶.多吸几天,不要吃任何奶粉,坚持一周左右,你就能实现纯母乳!主要还是你自己的心态!一定要相信自己!不能轻易放弃.另:
1.制作方法:主料:花鲢鱼头一个黑木耳100克酒酿一盒先把鱼头和生姜(2片)用油炸一下,然后把余下的油倒出,在放水和黑木耳,煮到汤发白,在加入酒酿,烧开加入少量的盐和鸡精即可。
2.米酒煮鸡蛋下奶,你可以试试。
3.在两顿饭之间,加喝一碗猪蹄通草汤、猪蹄黄花菜花生汤、土鸡蛋汤、鲢鱼汤等有助于乳汁分泌的汤水。