问题分析:从你四肢冷,没精神,寒湿重等情况来看,确实是身体肾阳虚的表现,至于大便不成型,面黄肌瘦,这考虑是脾胃虚寒,胃肠功能紊乱导致的症状。
意见建议:这是典型的脾肾阳虚的症状,一般治疗的话,需要服用脾肾两助丸来治疗,而且需要长期服用才会有效果的,也可以服用补中益气丸配合金贵肾气丸来治疗,也会有效果的。