你好,肝部彩超有阴影,酒精肝建议到医院肝胆内科就诊通过查体及相关检查确诊具体情况,平时避免烟酒,避免暴饮暴食辛辣刺激生冷食物,避免高脂肪高胆固醇油炸食物,饮食清淡为主,适当运动锻炼增强体质,避免熬夜劳累等,注意保持心情舒畅。