日常生活当中要注意多休息,不能过度疲劳,尤其不能熬夜可以适当的辅以运动来增强自身的抵抗力.饮食方面要以清淡为主少吃刺激油腻的食物肝火旺的话在肉类摄取方面以鸭肉和河鱼类为主.忌烟忌酒多吃富含维生素的水果和蔬菜。
平时在饮食方面宜清淡饮食,多吃些新鲜的水果和蔬菜,奶、蛋、豆制品、鱼类、玉米等清淡食物。宜进食细软、易消化食物和适当补充含矿物质及维生素丰富的食物,如海藻、香菇、芝麻、核桃、大枣、杞子类食物。
忌过多甜食和辛辣、刺激性食品。尽早发现,尽早治疗,建议你去正规的医院接受正规的治疗,生活上建议忌吃某些鱼,忌食过多的蛋白质,忌酒和烟,忌食糖过多,忌食辛辣食物,忌食盐过量,忌吃过硬食物,忌滥服药物,慎过性生活.忌劳累,忌情绪悲观。