我妈总是头痛，特别是在晚上

你好，你这个情况应该是偏头疼的症状，劳累或者紧张可以加重病情。缓解治疗偏头疼可以使用一下几种办法。

1、运动疗法。多做运动。运动可以帮助人们排解紧张与压力，是预防头痛的有效方法之一。如果头痛剧烈，则不宜运动，否则会加剧疼痛。除运动外，阳光对预防或消除头痛有很好的效果。

2、饮食疗法。喝甜饮料。糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。

3、按摩疗法。一是按摩手法用双手中指按太阳穴转圈揉按,头痛可以减轻.梳摩痛点，二是推拿。不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。三是热敷。用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。