问题分析:您好,您的这种情况要考虑11点低血糖的发生。这种情况大部分人都会有的,如果心慌的时候可以适当吃颗含有糖份高的食物如糖、饼干、蛋糕之类的都可以。
意见建议:建议早餐应多食用高营养食物,特别是读书和脑力劳动者应以早餐和午餐为主。上班时候口袋里可以天天放一两颗糖对您有帮助的。