一、抬起来大腿不能压住膝盖(因为二郎腿对膝盖是很有伤害的)。
二、两小腿平行,也就是两腿的大腿小腿之间成得角度大于90°(侧着看身体跷的腿看不到)
三、有规律的换腿,坐三十分钟站起来五分钟的习惯。
四、尽量腿是斜着坐,盆骨要坐正。