问题分析:您好,您晚上该两个被子还感觉冷,在中医上是恶寒的症状,如果您从年轻到现在都是很怕冷,说明您是虚寒性体质,如果是近期,近一段时间,近一两年,根据您的年龄特征考虑有可能是肾阳虚,可以吃点温肾阳的中药。
意见建议:建议多吃点温热性的食物,比如肉类可以吃点羊肉,鱼肉。蔬菜水果也不要吃生冷的,平时可以多吃点面食,小米类的热性谷物。
注意保暖。如果冷的厉害,建议到正规三甲中医院,中药调理肾阳。