多食用具有护肾利尿作用的食物,如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等,有利提高机体的免疫力;
同时,注意调节食物的酸碱性。以上是对“肾阴阳两虚的最好食补方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!