大多象您这样的情况,都是肝火引起的,与您的生活和饮食习惯有很大的关系的。指导意见象您这样症状比较明显的,可以服用点滋阴清热的药物,象龙胆泻肝丸等,平时可以多吃点冬瓜、豆腐和芹菜之类的食物,绿豆也是不错的消火的食物。