问题分析:你好,月经不调的话可以检查一下在调理,痛经的时候喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果,热敷也可以缓解,经期不要用凉水洗头洗脚,少吃寒凉的食物意见建议:建议到医院做性激素六项检查.如果确诊,建议进行激素治疗或中草药调理.也可以人工周期进行调理,平常注意不要吃辛辣刺激性食物。