你好,您说的这种情况,一般的考虑和您肾虚,肾阴虚引起的体虚,抵抗力偏低有关的,您可以适当的吃点药物来改善的。建议你可以适当的服用,六味地黄丸,配合知柏地黄丸来改善的,另外平时注意加强锻炼,注意好合理规律饮食的,平时可以用枸杞泡水喝的