您好!建议首先自己要调整好自己心态,学会放松,当然,说起容易,做起难,自己要有信心,这点非常重要,甚至比服用药物治疗更重要,同时可以服用抗焦虑和抑郁的药,目前治疗社交恐惧症最常用盐酸帕罗西汀(赛乐特),盐酸帕罗西汀除抗焦虑和抑郁外,目前用来治疗社交恐惧症,抗焦虑和抑郁的药起效都很慢,一般需要二周到四周才开始起效,需要服用时间较长,当症状完全消失,还需要维持一段时间,然后逐渐、缓慢地减药。
最后完全停药,不要马上停药。另外,也可以同时通过中医辨证,服用中药治疗,可以减少西药的副作用及西药的剂量,效果要比单纯用西药治疗,效果更会好些。