你好,生孩子对身体伤害大,因此产后身体完全恢复需要42天的时间,产妇产后42天之内要多休息,避免度过用力,否则影响身体恢复,根据你提供的信息,你的右手经常用力,这样就会导致右手肌肉及韧带受伤害,你现在首先是要避免右手再次受力,其次你用热水袋热敷右手,每天2~3次,每次15~20分钟,好好休息,这样就可以慢慢恢复。