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患者提问

食补睡眠失眠

医生,您好,我最近工作压力大,忙到很晚,可是躺下却老是睡不着,有时候能稍微睡会,但是一醒来就睡不着了,我想通过一种简单的方法来治疗我的失眠,因为我工作太忙。 想得到怎样的帮助:请问,怎么样食补能改善睡眠不足,失眠这样的情况?
提问时间:2021-07-23 20:14
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