首先的应该要考虑和有更年期导致的有直接关系的,其次的也要排除是否有坐骨神经异常的可能性的指导意见应该要养成规律的生活习惯,其次的饮食避免吃辛辣刺激的,我主张你应该要做个外科检查来确定诊断后在治疗比较好的。