建议:你好,避免妊娠纹要从平时的保养开始,大多数的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的机率和明显减少妊娠纹的数量,在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,增强皮肤的弹性。
同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性。怀孕以后,要坚持适度运动;并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性,适当增加含胶原纤维的食品,例如猪皮等,避免体重增长过快,可以用纯天然的橄榄油涂抹按摩最易出现妊娠纹的部位。