心理分析:你好,根据你的叙述,我认为,可以考虑为强迫症,这是一种以强迫症状为主的神经症,同时,你的情况属于强迫性穷思竭虑症状。
心理指导:因此,要有效地消除强迫症给自己带来的困扰,我建议你,当前需要考虑的是寻找心理咨询师来帮助自己消除致病的心理因素。