你好,香蕉火龙果对降压有帮助,还可以多吃西芹等蔬菜;中午要有午休,平躺午休,避免血压升高,工作不宜劳累,时常监测血压。
近年来,国外兴起水果疗法热。研究表明水果中含有多种维生素和矿物质以及某些药用成分,能促进消化,改善心肌功能,对维持人体内酸碱平衡起着调节作用。
高血压病患者选食一些具有降血压效果的水果,对降低血压有良好的辅助治疗作用。