你好这位朋友自慰的频率视自己身体而定,只要自慰第二天没有疲劳,乏力腰疼的感觉,就说明没什么问题,适当的手淫对身体还是有好处的指导意见但是如果出现身体异常,那么就应该节制手淫,调理身体了!所以你不要担心,自己而定就可以的!