晚上睡觉时小腿十分难受，睡不了觉

缺锌，就会使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食补锌过量，同样会带来危害，如减弱免疫功能，影响铁的利用造成贫血等。指导意见日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。其具体方法首先，提倡母乳喂养。其次，多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面

这种情况有可能是心脏病引起的。最好是检查一下心电图和心脏彩超，确诊后再治疗，祝您健康。生活调理：多休息。

你好，你说的情况是肿瘤，最好采用有效的传统中药保守治疗，许多患者好转后能够长期存活，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，有效实用，省钱方便。肿瘤建议你采用传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，提高生存质量。这些传统中药配合使用可以有效控制癌细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长，增强机体免疫力

您好！处于十来岁的年龄，对死的理解是很敏感与恐惧的，可能心肌炎的那种濒危的症状让他加重了对死亡的恐惧，需要健康指导。意见与建议一般而言，在病初愈，身体的气血是虚弱的，也就是缺乏那种压制一切的浩然正气，所以，首先需要从饮食上科学合理的调理，建议多食黑米，糯米，红豆熬粥，多清淡，高蛋白，少油腻。刺激性。失眠多与情绪有关，情绪上的紧张，焦虑，恐惧很难让身心放松，建议多与他沟通，纠正他的一些不正确的生活观念，建立良好的关系，亲密与信任可以让压力降低，适当的运动，如每天晚餐后，出去散步，也可以增加疲劳感，增进睡眠。药物上可以用脑乐静，也可以多作按摩，推拿等理疗，身体的舒适也可以带来心情舒畅，以增加对他人与外界的信任和安全感。祝早日康复！

引起的原因有肋间神经痛，肝炎，脂肪肝，酒精肝，胆管炎等，都可以出现了肝区部位的疼痛，伴有了腹胀，恶心，厌食，后背部位的不适症状，影响了正常的生活。

你的情况属于胃肠道湿热引起皮肤毛孔出油堵塞形成的痘痘。建议你经常去理疗店刮痧火罐治疗去除体内湿热，用控油洗面奶洗脸，再用芦荟胶擦脸。

你好第一；慢性前列腺炎，第二；长期久坐及精索静脉曲张.都会引起阴囊潮湿或者外阴湿痒.前列腺炎引起阴囊潮湿患者应积极做前列腺的检查确定病情，对症治疗。另外建议一定要穿宽松，透气性好的棉质内衣，勤洗勤换。少食辛辣食物，禁烟禁酒有助于此病的恢复，祝你健康。

你好!预防心绞痛发作,头高脚低好!晚间发生心绞痛,猝死主要原因是由于平卧睡觉时,回流于心脏的静脉血量比站立或坐时增加,使心脏负担加重所致.老年人尤其是夜间频发心绞痛的患者,睡觉的姿势也很重要.晚间发生心绞痛,猝死主要原因是由于平卧睡觉时,回流于心脏的静脉血量比站立或坐时增加,使心脏负担加重所致.老年人尤其是夜间频发心绞痛的患者,睡觉的姿势也很重要头高脚低较好,倾斜为1015度,这样不仅减少了心绞痛的发作,而且克服了服药带来的头痛,头昏等副作用.除此之外,热水泡脚也可以预防冠心病发作.冠心病人由于血管管腔狭窄,心脏动力不足,如果久站久坐,易造成离心脏较远的脚掌血液循环不畅,因此很多冠心病人常有脚肿现象,如果在每晚睡觉前,起床后用温热水泡脚,能使脚掌上神经末梢兴奋,通过神经反射,使脚部皮下血管扩张,血流量增加,改善脚部的营养状态和脚部的血液循环,也增加了全身血管的弹性,能有效消除脚部肿胀,预防冠心病发作。

您好：日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.也可以用中药羊蹄草3克捣汁，醋调。敷患处。土大黄120克，枯矾30克共研细末。直接外撒或用植物油调涂患处。戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯。

你的情况是低烧反复，可能有慢性感染，也可能是感冒等其它原因引起的。建议你可以适当的对症进行治疗，可以用药物，如阿莫西林，尼美舒利颗粒，如果好了可以适当的增加运动，可以踢足球