指导意见:你的这种情况也算是正常的性心理表现,这种情况不能算是心理方面的疾病,也不能算出现异常,这是正常的性需求表现,有必要平时通过积极参加体育锻炼,积极参加户外活动,促进身心调理,促进内分泌平衡,平时饮食尽量不吃辛辣刺激性食物,尽量避免看刺激性的电视剧。