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患者提问
做什么样的运动能减大腿内侧的赘肉
提问时间:2020-03-23 21:41
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
通过对大腿的减肥,首先要均恒饮食,避免吃过多油腻及动物性脂肪,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃粗粮。可以通过适当运动,并且可以通过侧踢腿运动,能够对大腿内侧的赘肉起到减少紧致的作用,配合局部瘦腿精油效果更佳。
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