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腰和脖子经常扭怎么办

经常有这种情况,蹲着再起来的时候腰就会扭,最严重一次两条腿都站不住了,再就是脖子,经常是早上起床的时候就不敢动了,经常扭,他们说这样等老了的时候会出现脖子只能是一个姿势,不能转动,而腰会形成增生,是这样吗,该怎么办才好呢
提问时间:2020-05-26 22:44
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