考虑你的情况还是预防有修复不好的情况导致长时间不规则出血的情况,注意休息较好的。所以建议你的情况合理的安排即可,但是避免着凉情况,正确坚持选择配合宫血宁胶囊帮助改善不适的情况,短时间内禁止性生活较好,加强营养的,注意局部的卫生较好的,多喝水较好的