病情分析: 你好不吸烟多长时间了,以前吸了多长时间了,每天多少呀,没有出现精神头差的现象吧意见建议:不吸烟是很骓的,所以要坚持,可以让其多喝水,多吃点水果,多运动一下,分散一下注意力,减少痛苦的感觉,不要让其总一人想烟的事,一段时间就好了,主要是在个人,如果难受,可以对症用点药,是不是最近感染昌了呀