您好,一般导致转氨酶高的原因有病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、酒精肝、脂肪肝,包括乙肝、丙肝等;病毒感染,包括流感病毒和其他的病毒感染等;
此外,长期熬夜,没休息好,也会出现转氨酶轻度升高。建议平时饮食要以清淡为主,不要暴饮暴食,最好不要吃辛辣、油腻、油炸等对肝脏不好的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吸烟喝酒,不要过度劳累。
不要熬夜,保障睡眠。积极锻炼,注意劳逸结合。定期复查,若发现异常,应根据病情积极配合治疗。